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咖啡引致便秘? 想改善腸道健康唔好飲呢3種飲料

排便暢通是一件正常的事,但對於便秘的人來說卻非常苦惱! 明明攝取足夠的蔬果,排便結果仍不理想? 那麼可能你飲了以下幾款飲品! 乳製品 全脂牛奶、奶油和乳酪等乳製品都含有乳糖。有些人的腸道缺乏能分解乳糖的酵素,就容易便秘。而且乳製品本身屬高脂…

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長期便秘注意! 這些食品避免吃!

排便暢通是一件正常的事,但對於便秘的人來說卻非常苦惱! 明明攝取足夠的蔬果,排便結果仍不理想? 其實有些食物即使是富含纖維的水果,卻會加劇便秘情況。 來看看自己有沒有踩地雷吧! 紅肉 紅肉如豬肉、牛肉、羊肉等,脂肪含量較其他肉類高,而且紅肉…

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每次都令伴侶失望? 對唔住唔係大曬 道歉前你要做2件事

情侶吵架乃是常事,但每次都是為同樣事情而大鬧? 每次瘋狂致歉但乃無補於事? 問題不是你不夠誠懇,而是你沒有好好體諒對方的心情! 要先理解受傷方的心情 生氣其實是一種個人防衛,比起生氣,其實他們更害怕同樣的情況會再次發生,令自己再次受傷害。因…

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小編實測成功 手掌六穴輕鬆提神 唔洗飲咖啡

每次食完飯飯氣攻心,飲極咖啡都唔提神? 其實吃飯過後血糖上升,令我們睡意頻生,只要按按穴位,刺激血液循環,就能夠瞬間提神了! 少商穴:大拇指右側,距指甲角2mm。 商陽穴:食指右側,距指甲角約2mm。 中衝穴:中指指尖中央。 關衝穴:無名指…

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咖啡咁樣飲 控血糖助燃脂!

咖啡是不少人的至愛,但原來在咖啡中加入這些材料,能幫助燃燒脂肪。想飲咖啡減肥的朋友就要留意了! 咖啡+黑胡椒 黑胡椒所含的肝素能促進血液循環,當代謝上升時,就能幫助促進脂肪燃燒。而且 黑胡椒可以提升咖啡香味。 咖啡+肉桂 在中醫角度,肉桂能…

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父母必有共鳴! 日父母Twitter share湊仔崩塌時刻

好多人都喜歡與小朋友相處,因為他們天真無邪、充滿童心的動作常為別人帶來歡樂。不過作為孩子的父母,卻未必有如此的想法! 在歡樂背後,盡是父母照顧小朋友的心酸史! 最近在社交網絡Twitter上,就流行起一股熱潮,不少日本網民紛紛po出自己湊小…

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女生注意!提升好感的4個小心機

講到相識第一印象,外型和打扮一定是最主要的影響因素。有哪些細節是男生必定會特別注意的呢? 頭髮 因應不同的臉形,有著適合不同人的髮型和瀏海。不適合的髮型會讓你顯得無精神、感覺奇怪。應選擇適合你臉形的髮型,讓你看起來更加美、更加自然。 而且,…

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慶足三兩50週年 麥當勞推漢堡味香薰蠟燭!

仲記唔記得足三兩的味道? 雖然香港的足三兩已被新款式的漢堡包取代,但味道仍然銘記在足三兩FANS的心中! 為了慶祝足三兩五十週年,麥當勞督推出了六款以天然大豆蠟製作而成的香氛蠟燭,有著足三兩主要材料:麵包、牛肉、番茄醬、酸黃瓜、起司和洋葱。…

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瑞士心理學家設計 從三種顏色反映你的內心狀態

「寫信告訴我,今天海是什麼顏色…」 你今天又是抱著什麼顏色的心情呢?瑞士心理學家Max Lüscher 就設計出一款顏色心理測驗,能透過你挑選的顏色得知你現在的心情狀態。 (圖: Vidarange) 先分別選出你喜愛和討厭的顏…

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