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毛孩:我可以用次氯酸水嗎?

新冠肺炎疫情逐漸緩和,WHO亦表明過,目前沒有證據顯示新冠肺炎會經貓狗等寵物傳播,不過依然要做好防疫、殺菌的工作。不少人勤於清潔家居,通常以「1:99」漂白水清潔及消毒。雖然漂白水含有次氯酸鈉,對殺滅細菌、真菌及病毒的功效十分顯著,但是有人…

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中區獅子會伙鄰舍輔導會 以短片教導長者在家抗疫

因應目前新型官狀病毒疫情,長者多留在家中,鮮有社交接觸。有見及此,中區獅子會與鄰舍輔導會把握機會,以一系列四段短片形式,推動長者網上學習,透過短訊將短片發放予長者,教導長者在家抗疫的知識,預計將會發放約4,000條WhatsApp短訊。 由…

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春天曬得多皮膚易氧化? 3個原因話你知防曬美白的重要性

夏天一開始就出雀斑? 明明做足防曬,但都係阻止唔到雀斑生成? 有沒有想過,雀斑的恩怨其實結於春天? 經常天陰陰不見太陽的春天,其實紫外線已經處於高甚或是偏高水平。但好多人都沒有春天防曬的習慣,才令雀斑有機可乘! 而且皮膚新陳代謝每28-30…

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肌膚的隱藏殺手? 慎防春天紫外線 必讀防曬tips

春天氣溫較涼爽,是個舒服的季節,但竟然是肌膚的隱藏殺手? 小看這個護膚步驟,更會令皮膚老化,引起各種皮膚問題? 春天常常天陰或下雨,不易見到太陽。但其實春天紫外線一樣高! 根據天文台綜合十多年來的數據,自踏入二月,紫外線偏高的情況亦頗為常見…

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7天不用護膚品 只用清水洗臉? 肌斷食能改善敏感肌嗎?

嘗試過不同護膚品牌,卻無助改善肌膚問題? 揀對護膚品,與挑選伴侶一樣困難! 近年日本就流行「肌斷食」的風潮,七日不用護膚品或只是採最簡單的補水程序,激活肌膚的自我修復能力。以後就不用再為肌膚問題而煩惱? 但完全不使用護膚品,又是否真的喚醒沉…

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Kimmi Cheng 鄭錦嬋 大健康面面觀:市場營銷層層看

一般人認為Marketing只是外圈這一層,感覺市場營銷=廣告。的確,在這最外層的營銷圈是將廠方/老闆交給你的產品炒作一番,大肆宣傳,讓產品進入人們的視野。這也是市場上,無論政客、金融保險機構、電子產品、健康食品還是慈善機構,基本上是所有公…

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【你的身體缺什麼】 三大頭皮屑原因 + 4款改善食物

優雅地脫下帽子,卻發現滿頭雪花飄落? 有頭皮給人感覺不夠整潔,不過其實有頭皮屑未必一定是洗不乾淨,可能是反映其他頭髮問題! 頭皮乾燥 原理就如冬天會因為乾燥而甩皮,頭皮亦會因皮膚乾燥而脫落。 真菌積聚 這種情況常見於經常染髮的人。因為染髮劑…

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【懶人減肥法】不節食、不運動 靠這個習慣減走5kg!

你身邊有一個食極都唔肥的朋友嗎? 明明大家的食量差不多、喜歡的食物又差不多,但對方從來都沒有變胖?  日本有一名女子,在沒有加強運動、節食的情況下,體重下降了15公斤,甚至維持了七個多月也沒有反彈! 原來關鍵在於睡覺時間! 這個女…

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【情緒問題】與情緒低落的人相處的3個小貼士

一個受情緒困擾的人會否開口向別人傾訴其實視乎對方的反應。如果身邊有情緒低落的人,我們通常會想施以援手。以下是3個正確與情緒低落的人相處的做法。 不批判、保持開放態度 當身邊有人感到傷心難過,當然我們也會覺得受挫,我們可能會覺得憤怒、同情、悲…

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