如何挑選人體工學辦公椅?

一個舒適的工作空間對你來說是怎麼樣? 第一時間你會聯想起什麼? 

營造舒服放鬆的氣氛能提升員工的士氣,不過回到最基本,員工的工作空間、桌子和椅子也均需符合人體工學。畢竟一般人在辦公室工作八小時,長期久坐,筋骨無法伸展,容易腰酸骨痛,影響工作和生活。一張好的椅子能好好支撐身體,減低骨頭和關節的負荷。

那麼,在挑選辦公椅時應注意什麼?

功能要齊備

  • 腰部支撐

因為人的脊椎是呈S形,而不是直立的。因此辦公椅椅背應能有效支撐背部,並有一定的彈性,以避免坐骨神經痛。

  • 設置頸枕或可平躺的坐椅

相信大家工作太累時慣性往後仰,因此椅子必需有頸枕或可調節的椅背,讓員工可稍作放鬆。

  • 可調節

基本的辦公椅都能調較椅子高度,但是好的辦公椅應具備更多的調節,包括腰部支撐、手臂寬度和高度,座椅靠背寬度和高度、座椅和背部角度以及張力控制。即使是不同體型和身高的人也調節至舒服的角度。

  • 可旋轉底座

選取可自由旋轉的辦公椅,以便員工可靈活使用工作桌的各個部分。如果椅子不能自由旋轉,可能會因過度伸展而導致手臂疲勞。

  • 質料

面料必須透氣,坐墊亦應有足夠厚度來支撐身體,不會讓股骨直接接觸椅的底部,造成不舒服和磨損。建議使用記憶坐墊,較為耐用,亦能適應員工的坐姿。

選購前請試坐

  • 雙腳應該可以平放於地板上。請調整椅子高度至適當的高度或加添擱腳板
  • 扶手應靠近身體,讓肩膀放鬆
  • 手臂高度應可調節,並與桌子的高度相匹配,以可以防止肩部受力。
  • 椅背應該同時覆蓋肩胛骨的中間,以便提供足夠的支撐,肩膀上方甚至更好。
  • 留意椅子的座位闊度,人坐上去之後,在膝蓋之間能放上兩到三個手指長度的距離。
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>