【逆轉時光之匙】睡個美容覺

都市人壓力十分大，壓力大容易有失眠狀況產生。失眠便會加速皮膚衰老、黑眼圈難以消退；有些人會壓力瘡大爆發、濕疹狀況加劇；若是睡得不好，花再大筆的錢去護膚都無補於事。想要有完美的皮膚狀態，首先要保證睡眠質素。

今期想和大家介紹有超過45年歷史的英國精油品牌Shirley Price，是IFPA認可及學院專用品牌，堅持選取高品質的有機植物原料，研製各種天然香薰精油及花水產品，維持身心在健康水平。品牌擁有8款芳香套裝，專效舒緩、輔助修復不同影響健康的徵狀。其中，深度睡眠便是為安撫情緒、改善睡眠質素而設。

深度睡眠香薰配方　提升睡眠質素

深度睡眠套裝有6款專為提升睡眠質量而調配的產品包含香薰油、香薰噴霧、香薰走珠筆和有機花水。今期先為大家介紹三種香薰油配方：

配方一有馬鬱蘭、杜松、薰衣草和羅勒精油具有鬆弛神經、舒緩肌膚緊繃的助眠作用，讓人快速進入完全放鬆的休息狀態。結束一天的工作，使用香薰油助你脫離緊張或鬱悶情緒，放下壓力，睡個好覺。

配方二混合了薰衣草、羅馬洋甘菊和玫瑰原精的溫婉清香，能進一步釋放身體和精神壓力、穩定情緒，讓人睡得更加安穩。薰衣草能幫助心理上有效平穩突如其來的情緒起伏。放下思慮，保持平穩的心態，才能保證有個安眠的晚上。睡前使用薰衣草精油，可以幫助身體調整狀態，令身心都進入預備睡眠。

配方三則輔以巖蘭草、杜松、薰衣草和甜馬鬱蘭精油，可以幫助身體在睡眠中排毒並加強免疫力，舒緩身體不適。人體在睡眠中會自動進行身體修復，睡得好，第二日才能倍感神清氣爽。

輕輕一噴 營造安睡環境

在睡房或寢具噴灑香薰噴霧，不但可營造溫馨愜意的休息環境，更有滋潤皮膚、消除焦慮、增強記憶力的正面效果。整個睡房都彌漫著舒適的香氣，可營造適合安睡的氣氛，讓你一整晚都處於能安眠。選用香薰精油，有寧神減壓的效果，令人心情愉悅暢快，對睡眠質素的提高有十分大的作用。

由內而外煥發的美麗才會持久，有感受困於睡眠問題之時，芳香的精油產品正是其中一種安眠的好方法，助你找回身心靈穩定，提升睡眠質素。有個好睡眠，才能散發有内置外的美麗狀態。