【千萬不要犯】對住成班老細好緊張? 六個減低自信的行為

初來職場報到,面對開會、匯報這些大場合總是很緊張,即使已經有萬全準備,還是覺得表現得很糟糕?要培養自信並不容易,需要更多的經歷和磨練。但其實只要避免這些小動作,就能讓你看起來更有自信一點。

1.緊張時的小動作

有些人一緊張時就會不自覺地咬手指、磨指甲或者翹頭髮。這些壞習慣不但不太衛生,令人反感之餘,也很明顯地告訴別人你很緊張。

2.不停說話來避免Dead Air

沒意思、沒有內涵的對話令你顯得更不自信,也讓氣氛更尷尬。

3.打斷別人的說話

即使別人的說話冗長,也不應打斷對方的說話,除了會讓對方感到不尊重之外,也令別人覺得你很焦急、沒有耐性。

4.說話結結巴巴

說話斷斷續續會讓你輸掉一半的氣勢。尤其你在匯報自己的專題時,更應對自己的準備有自信。避免以「我應該…」、「我覺得….」的字眼開頭。

5.沒有眼神接觸

與人交談時,有眼神接觸是自信的表現。所以談話時應望著對方,不要把手放在枱底下,讓人感覺你在逃避。

6. 徵求別人意見

經常問別人意見會讓人覺得你沒有主見,把責任推給別人。可以先講講自己的意見,再問問大家的回應。


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