10個血糖高的徵兆 你中咗幾多個?

每當提起血糖高,很多人會立即想到糖尿病。高血糖會引起許多併發症,一般有中風、心臟病、高血壓等,若沒有好好控制血糖,更可引致眼睛失明,或因患上糖尿病足而需要截肢。糖尿病是一種很危險的疾病,當血糖上升至一定程度,可能會造成昏迷甚至致命。但其實早在患者確診糖尿病之前,身體已經會發出警號,提醒你身體內的血糖超標!

很多人每日都會進食不少人造或加工食品,愈來愈多人發現自己血糖過高。我們有需要認識更多關於這方面的知識,並注意身體所發出的警號。以下列出10個血糖高的徵兆:

  • 尿頻/夜尿多

尿頻有可能是因為血糖過高引起尿道炎。血糖高為細菌營造有利環境,加上糖尿病患者的抵抗力弱,容易令尿道發炎,令患者出現頻尿、急尿、夜尿等情況。

  • 視線模糊

視網膜病變常見於糖尿病患者。血管內的血糖濃度過高會破壞視網膜的微血管,令視網膜出垷缺血、缺氧或水腫的情況。

  • 無法集中精神

當體內的胰島素不足,就無法將血管內的葡萄糖移至細胞,以致身體機能不能好好運作,會令人覺得疲累且無法集中。

  • 口乾/口渴

體內血糖過高會導致血液和口水中的血糖值過高,令人容易覺得口渴。

  • 傷口久久不癒

如果發現小傷口或瘀傷比之前需要更長的時間才能復原,有可能是因為血糖過高。血糖過高會影響神經,導致血液循環不良,令傷口需長時間才能癒合。

  • 胃病

血糖過高有可能會損害胃部的自主神經,胃部肌肉無法正常收縮,需要更長時間排空及消化食物,並會引致腹脹、腹痛、噁心等情況。

  • 皮膚乾燥/痕癢

身體血液循環差會導致皮膚痕癢,足部及小腿部位發生的機會率較高。

  • 經常肚餓

如果你本來食量不大,但突然經常感到肚餓,有可能是缺少一種名為腸泌素的荷爾蒙。如果你缺少這種荷爾蒙,食物排空會加快,進食後會很快又感到肚餓,繼而令血糖值增加。

  • 皮膚出現變化

血糖過高會令皮膚色素不均,導致黑色素沉着,背部、頸部及手部皮膚亦可能會變黑或變厚。

  • 手腳麻痹/刺痛

高血糖會損害人的神經纖維。患者的手腳會感到麻木、有刺痛感,神經反應也會變得遲鈍。

糖尿病在初期並無特別症狀,若身體出現以上小變化,就要加緊留意是否有可能患上糖尿病。

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