Megalife
手機的出現的確造福人群，讓我們能爭取每分秒進行娛樂、與別人通訊。不論在家中、餐廳裡、地鐵上，只見到一個個頭頂，低頭禁手機已成為大家的習慣。不過不講不知道，就算是微微低頭，我們的頸椎已經負重約18kg，如果埋頭玩手機的話，更是負重27kg，即約五包半金象米的重量。實在想不到我們長期維持這個姿勢對頸椎的傷害。
但不玩手機嗎? 又做不到! 但其實只要我們糾正姿勢，嘗試抬頭玩手機，頸部負擔就能減輕許多了。
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讓手踭貼著身體，再以另一隻手托住手踭，記住你的頭要保持水平姿態。可配以手機環(iRing)，讓你更穩固地拿著手機
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讓兩隻手踭都貼著身體，抬起手機，並與頭保持30cm的距離，儘量不讓頭傾前。如在家中，可改用手機架放置手機，但要謹記頭不向前傾。
小編試過，這樣的姿勢的確會比埋頭累一點，不過總好過每次用完手機後頸都會酸痛吧!
