Megalife
轉眼間又快踏入秋季，在乾燥的天氣，濕疹就更易爆發，令皮膚紅腫發癢。不要以為忍忍就好，中醫師就教路，這幾招可以遠離濕疹。
少喝凍飲
很多人見到皮膚紅癢，就誤以為是火氣大，因而喝更多凍飲。但其實冷飲會導致脾胃功能變差，無法把體內濕氣排出，讓皮膚問題更嚴重。
不要熬夜
在中醫的角度，人的身體運作分為十二時辰。而位於晚上十一時至凌晨五時，均是器官的休息時間。在這段時間應該睡覺，才能令身體器官正常運作。
了解中醫十二時辰的密碼>>>點解夜晚一定要訓覺? 掌握中醫這十二時辰就能養好身體
洗澡水溫保持暖和
儘管冬天空氣冷，但也切忌以熱水洗澡。把水溫調至40度以下，避免太熱刺激皮膚。
選用性質溫和的護膚品
含化學物質的護膚品易對皮膚造成刺激，加劇皮膚敏感的情況。建議使用天然護膚品，減低刺激。而且，天然護膚品中亦含豐富的植物材料，功效不會比其他護膚品差。
擦乾汗水
流汗是排走濕氣的方法，不過汗液停留在皮膚過久，會引致皮膚問題。因此運動後這個動作不要馬虎!
注意飲食
濕疹患者的飲食以清淡為主，辛辣食物、海鮮、酒精等易引起皮膚敏感的食品就要避免吃。高糖高脂肪的食品亦要避免。
