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踏入轉季時節，天氣總是忽冷忽熱，令很多人容易在最近生病。感冒、發燒、腸胃不適、容易疲勞、鼻敏感……這些病癥，你又中過多少次？原來，這些全都是免疫力下降或過分上升而引發的疾病。當身體的免疫系統在維持正常水平時，才能抵擋外來的病毒和病源，避免病菌的感染。
怎麼才能令免疫系統回到平衡水平呢？據台灣媒體報導指出，提升免疫力的方法沒有其他方法，不外乎是「吃好、睡好」。
增強免疫力全靠兩招 —— 睡眠、飲食
增強免疫力不外乎足夠睡眠、均衡飲食等，不過，我們可能會忽略某些營養素的攝取。
- 多曬太陽，補充維他命D
除了家喻戶曉的維他命C外，倫敦大學瑪麗皇后學院的研究亦發現，維他命D除了有助骨骼健康，亦能有效提高人體的免疫力，因此我們可以多曬太陽，補充維他命D。
- 適量攝取抗氧化物及礦物質
補充抗氧化物，可以避免令身體受到自由基的傷害，以保護免疫系統的運作；適量的礦物質則能夠維持細胞和器官的正常功能， 促進成長和維持生理功能。
增強免疫力，可以選擇綜合型的營養補充品，比單一營養補充劑更易吸收和控制分量，毋須擔心過量攝取而導致副作用。今次要推介的「抗疫套裝」成分就十分天然，份量實惠，長者小朋友都可以放心服用呢！
本週精選——NuLife「抗疫套裝」– 居家必備的健康產品
眾所周知，維他命C具提升免疫力的功效，「超級C」中的酯化C就是吸收率比普通維他命C高4倍，而且兼具酯溶及水溶性的維他命C，體內停留時間是一般維他命C的5倍，有效減低流失率。配方中天然的白藜蘆醇、紅色生物類黃酮、槲皮素和黑胡椒提取物等成分，全是抗氧化物中的佼佼者，更有效改善免疫力！
而「護體健」蘊含20種抗氧化物，可以幫助人體抵禦由代謝和衰老過程引起的氧化反應，阻擋空氣污染對肺部造成的傷害，為呼吸道築起保護屏障。
