飲茶都講timing 四季茶飲各不同

四季 茶

相信不少人都有飲茶的習慣,淡淡的茶香比起清水多了一點味道。不過,茶亦有分為多種類,不同時做飲用會有不同的效果。 你又有喝對茶嗎?

春天適合喝一杯茉莉花茶!

春天:花茶

經過寒冷的冬季,身體內儲存的陽氣被用作抵抗寒冷,因此初春時陽氣容易不夠。加上春天濕氣重,容易感到沒有精神。 一杯花茶有助提神醒腦,放鬆神經。

綠茶

夏:白茶/綠茶

夏天天氣炎熱,體內水分容易流失,導致口乾、喉嚨燥熱、生痱滋。飲用寒性的茶能幫助清熱解毒。白茶和綠茶均是微發酵茶,保留茶葉中的自然物質,能有效消暑解毒。

鐵觀音、烏龍

秋:青茶

受著秋燥所影響,皮膚乾燥易痕癢。選擇茶性平和、寒熱適中的青茶,能達到潤喉化痰的效果。

紅茶

冬:紅茶

冬天天氣寒涼,體內缺乏足夠的陽氣,因此需喝茶保暖。紅茶屬於全發酵茶,茶性溫熱,能幫助暖胃驅寒。

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