腰椎痛點算好? 按壓2點除痛楚

經常久坐辦公室、姿勢不良會令腰椎，長久以來引致腰痛。輕微的腰痛可透過按壓紓緩。

如你是左側腰痛，請拿出右手按壓。如你是右側腰痛，請拿出右手。

深深壓著 ●藍點不放，並同時刺激 ●紅點。約30-40 秒後，同時放開。

如你是左側腰痛，請拿出右手按壓。如你是右側腰痛，請拿出右手。

深深壓著 ●藍點不放，並同時刺激 ●紅點。約30-40 秒後，同時放開。

經常久坐辦公室、姿勢不良會令腰椎，長久以來引致腰痛。輕微的腰痛可透過按壓紓緩。

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