穿得多唔一定暖! 保暖需注意六大受寒位置

穿上好幾件保暖衣物仍覺得寒冷? 那可能是你保暖方法不對!身體這六個位置會容易入風邪入侵,因此一定要特別保暖。

three gray, green, and white scarf on top of table

頸上有風池穴、風門穴和風府穴等穴位,是寒邪的入口。建議隨時帶頸巾。

膊頭:

受寒時易酸痛。睡眠時要蓋住膊頭保暖。

背部: 

負責把陽氣送到身體各部分,應好好保護

woman lying on brown floor

肚臍: 

肚子受寒容易腹瀉,建議穿較長或貼身的內衣,蓋住肚臍

膝頭: 

受寒時易酸痛,建議穿長褲、長裙蓋住膝頭

person wearing gray sock standing on stairs

腳底:

位於血液循環的終點,容易冰冷,減慢循環。建議在家中可穿上襪子或毛毛睡拖保暖。


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