眼睛乾澀、怕光?
你可能已經患上電腦視覺綜合症!

現代人生活離不開手機,不論是上班上學的工作需要和學習需要,又或是平日社交、娛樂,到睡覺前一刻都仍然機不離手。久而久之,不少人會出現眼睛間題,眼睛容易覺得疲勞乾澀、視力模糊,畏光症狀,其實分分鐘已經患上電腦視覺症候群!

用手機或電腦固然不能說斷就斷,建議可以多留意與電腦和手機與眼睛的距離以及使用時間。如每用眼20分鐘就休息一下看遠景;電腦螢幕和眼睛的距離大約在40至65cm左右,在眼睛水平以下大約15至20度,這樣眨眼時可以全面滋潤眼球。

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