每天花5分鐘做這個動作 告別脫髮

隨著年齡增長,發覺自己比以前易累、臉色暗沉、皺紋顯現、長出白髮絲? 為著自己的健康而苦惱,但卻抽不出時間來散步、做運動? 原來這一切都是與微血管有關,而且只需要一個簡單動作,就可以慢慢改善以上的問題!

微血管是連結動脈和靜脈的血管,負責將氧氣和營養輸送全身。不過隨著年紀增長,微血管變得脆弱,並因此引發起更多健康狀況,如白髮、脫髮等等。

正常的舌頭應該呈粉紅色,但若果舌頭出現紫黑色,則是代表靜脈出現瘀血,血液循環較差。

簡單一招改善血液循環

按摩耳朵能改善頭部的血液循環,以減少脫髮、白髮的問題。

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