女生注意! 這幾個穴位緩解胸悶 還能豐胸

於辦公室嘆著冷氣工作,不會過分勞動,看似很舒服。但其實長期久坐,下班後又缺乏運動的話,會令血氣不循環,稍一勞動就容易感到疲勞。日常生活中,除了透過運動和進食暖和食物之外,按壓穴位亦能令血氣流通。

位於胸前的鷹窗、天谿、乳根和壇中穴,就能促進血液循環,對於女生來說更有豐胸的效果!

鷹窗: 位於鎖骨下、乳頭上方若約兩隻手指的距離

天谿:  乳頭外約三隻手指的距離。

乳根:乳頭下兩隻手指的距離

壇中穴:兩個乳頭中間

按壓這幾個血位能保持血氣循環,緩解胸悶。而且按壓穴位亦能達到豐胸效果。可以用兩隻手指,以按壓或點圓的方式按摩各個穴位若10次,再重複循環約3-5次。

不要小看穴位的功效! 持續按壓的確能令身體有紓緩的感覺。

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>