哈佛研究日飲兩杯以上含糖飲料
增加死亡風險

哈佛大學研究發現,飲兩罐或以上含糖飲品的人,與平均每月喝少於1次比較的人,患心臟病機會高31%。

哈佛大學陳曾熙公共衞生學院研究分析1980至2014年逾8萬名女性,以及由1986至2014年逾3.7萬名男性的健康和生活習慣報告,發現相較於每個月喝不到一罐含糖飲料的成年人,如果每天喝超過兩罐含糖飲料,將增加21%的早死的風險,其中男性和女性的早逝風險分別為29%和63%!而死於心血管疾病、癌症的風險分別為31%及18%。而每週喝兩罐至六罐含糖飲料,會增加6%早逝風險。

負責是次研究員表示,希望市民可以限制攝取含糖飲品,以水代替飲料,有助改善健康。另外,研究員亦希望推動限制兒童和青少年攝取含糖飲品的相關政策,促當局徵收汽水稅。有關研究結果已在美國心臟協會期刊《循環》刊登。

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