一個月office護眼食物challenge 令人意外的測試結果

日做夜做,機不離手。研究報告指近幾年眼部疾病如白內障、黃斑病變、視網膜鬆脫等都有年輕化的趨勢。小編對咗幾年稿,發覺有時望得耐啲字好似識飛咁,捉都捉唔住。所以近排同同事A同B開始一個月護眼challenge,每人揀一種對眼睛有益嘅食物,睇吓一個月之後邊款食物會對視力最有幫助。但中間卻發生插曲,令測試失敗收場……

為體現實驗精神,小編都係要介紹吓今次2022年第一屆護眼擂台「選手」:藍莓、杏仁同番茄仔。選擇主要原因係呢三種食物喺office都比較容易進食同夠晒方便。

編輯A選擇杏仁

含豐富維他命B2、E同葉黃素,對眼睛組織有抗氧化作用,也具減低眼睛發炎的功效。增加眼球黏膜功能保護視力。也可預防黃斑部病變,及吸收電子產品所產生的藍光。

編輯B選擇藍莓

含豐富花青素,花青素可促進視網膜的「視紫質」再生,改善眼睛疲勞,保護眼睛細胞。據說可以幫助減少患白內障及黃斑病變的機會。

筆者選擇番茄仔

眾所周知,番茄有豐富茄紅素,除咗防衰老,仲有保護眼部血管功效。番茄都有抗氧化功能,有效消除自由基,強化護眼效果。

大家揀好心水食物就開始做個眼球遊戲測試。在固定臉部的情況下僅以眼球帶動遊走路線。眼球跟住下列線條移動到終點再回到起點,並記錄時間:

開始前測試結果:

編輯A:13.06秒   編輯B:24.58   筆者:16.54秒

估唔到會有咁大距離,睇嚟編輯B要食double分量藍莓喇。不過呢個遊戲唔係同人鬥快,而係睇吓邊種食物有護眼作用,只要同自己比賽就得,編輯B唔需要太過沮喪。小遊戲之後,一個月嘅護眼challenge就正式開始。大家分別不定時進食擺喺台面嘅健康「零食」。頭一個星期過後,心急嘅編輯B可能因為上次遊戲測試差距太大,忍唔住召喚大家做多次測試……

第二次測試結果:

編輯A:12.48秒   編輯B:25.03   筆者:17.44秒

今次結果震驚編輯部,雖然同上次結過無太大分別,但相對之下只有編輯A嘅速度加快咗,編輯B同C不進則退。特別編輯B,結果再次令佢大受打擊,唔通藍莓護眼只係傳說?

工作忙碌  護眼challenge腰斬

嚟到第二同第三個星期,因為趕交稿同lunch食太飽嘅緣故,擺喺台頭嘅「護眼神器」變得冷清,而忙碌嘅編輯們由斷斷續續到無再入過貨,呢個護眼challenge因為連主角都無埋而無奈終止。

由於編輯部呢個測試開頭搞得沸沸揚揚,特別編輯B嘅實驗結果太出眾,隔離Marketing同事睇唔過眼,拎咗一樽枸杞supplement俾編輯B。於是我哋決定改變玩法,延續呢個challenge。但就淨係由編輯B自己連續試食五日,一日兩粒。睇下會唔會再有令人意外嘅結果。

編輯B試味:打開蓋聞落有種溫和嘅枸杞味,唔會攻鼻。擺落口無明顯味道,除非咬爛,就會明顯食到枸杞本身嘅天然味道,無水都容易吞嚥。

焗杞子水麻煩  糖肽片方便易食

編輯B人體實測嘅呢款supplement叫GojiTech Viso I 枸杞糖肽片,年輕的創辦人吳少威因為曾經患有白內障而創立品牌,希望以自身經驗呼籲大眾,特別年輕人保護眼睛。如果唔係因為係supplement,大家都唔會考慮用杞子參賽,因為喺office焗杞子水實在太麻煩。但食supplement就好方便,編輯B都順利完成5日挑戰。

GojiTech枸杞糖肽   仲有藍莓同葡萄籽?

編輯B第三次測試結果: 21.45。雖然都係破2,但今次就好滿意自己表現,話眼球紅筋少咗,收工時對眼無咁澀,會keep住食一個月。唔知係真係supplement的功效,但糖肽確實比一般藥品能更快速被人體吸收。而且呢款Viso I 無農藥同基因改造,唔止枸杞咁簡單,有埋藍莓同葡萄籽提取物,醫學證明可以抗氧化、清除自由基、保護視網膜同預防眼部問題。

針對都市人嘅忙碌同眼疾問題年輕化嘅問題,一日兩粒GojiTech枸杞糖肽都係一個唔錯嘅選擇。大家不如一齊試吓呢個護眼challenge,用一個月嘅時間,挑戰電眼最快速度! 保護眼睛係一世嘅使命,最好嘅方法當然都係睇少啲電子產品同多啲休息啦!

吳少威 GojiTech枸杞糖肽創辦人

什麼是自由基?

不良的生活習慣如吸煙、熬夜、多肉少菜的飲食,以及空氣污染等外在因素,都會增加身體的自由基,引發各種健康問題。從飲食和保健上吸收抗氧化物,有助清除自由基。

獲USDA有機認證及HACCP體系符合標

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