Tag: workout

空中瑜伽女神Abby
飛同凡嚮:空中玩意知多啲

近幾年十分流行空中玩意,今次首先介紹空中瑜伽(Fly Yoga);用吊床懸吊的力量做出各種伸展及瑜伽的動作,甚至可利用地心吸力達到脊椎治療作用,亦有人稱之為 Fly Yoga Therapy! 其後慢慢再轉變起來,動作更多元化,更有趣,所以…

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空中瑜伽女神Abby
飛同凡嚮: 新興運動Bungee Fitness

今次想和大家分享一下近年一種新興的運動-「Bungee Fitness」最近兩年也開始引入香港,是一種反地心吸力的阻力運動,以一個超強力彈弓減輕身體重量來做出很多高難度動作,如倒立,凌空旋轉,單手掌上壓,我甚至見過手指掌上壓都能十分輕易就能…

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