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從久坐到站立 坐立桌使用守則

 上次介紹過現時辦公室流行的坐立桌(Sit Stand Desk),讓員工可以按需要坐著或站立,以改善因久坐而起的腰骨酸痛問題。不過,坐著始終較舒服,要從久坐的習慣改變至站立的活動模式,需要時間去適應,以下的小心得希望能幫助你們更…

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