近年香港都市人開始意識到，原來身體內的蛋白質會隨着年齡增長而不斷流失。大家都開始關注到蛋白質的補充。可以令肌肉不會隨着年紀老邁而導致肌肉萎縮影響運動表演。但其實除了蛋白質外還有其他重要營養也是在不斷流失的。肌酸就是其中一種重要營養直接主宰了…
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健康顧問 露卡詩 Locasi﹕
腸與大腦連接的神奇影響（上）
你知不知你身體內大部分的器官是連接的，一個有問題就會掀動全身，今次我們就看看腸道和大腦是如何連接的。 腸道和大腦之間的通信系統稱為「腸 – 腦軸」。「腸 – 腦軸」是連接您的腸道和大腦的通信網絡的術語，這兩個器官以多…