Tag: 香薰

【逆轉時光之匙】睡個美容覺

都市人壓力十分大,壓力大容易有失眠狀況產生。失眠便會加速皮膚衰老、黑眼圈難以消退;有些人會壓力瘡大爆發、濕疹狀況加劇;若是睡得不好,花再大筆的錢去護膚都無補於事。想要有完美的皮膚狀態,首先要保證睡眠質素。 今期想和大家介紹有超過45年歷史的…

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香薰精油點揀至好? 這幾點你必需要知道

不少人都有使用香薰的習慣,淡淡植物香氣令人感到放鬆和舒服。市面上也提供了不少精華油,讓大家可以自行選購喜歡的氣味,回家調配。不過,香薰雖然帶有植物材香氣,但都有天然和化學物質之分,在選購香薰前,你又有看清楚這幾點嗎? 香薰的成分是否含化學物…

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提神不想飲咖啡 不如試試這個!

典型的辦公室生活,由早上九點做到晚上六點,要保持八個小時醒神,的確不容易。小編都要每朝飲咖啡提提神。不過一杯咖啡的功效頂多維持一個早上,下午食完飯回來,咖啡因早已消散,但是再喝咖啡的話,又怕太傷胃,又怕晚上會睡不著。除了咖啡,還有其他更好的…

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【逆轉時光之匙】解開情緒壓力的「密碼」

失眠、焦慮、神經緊繃、愛發脾氣。來自工作生活的壓力總是無時無刻伴隨著我們。特別是在炎炎夏日,長期的高溫總讓你感到焦躁易怒,焦躁的你是否希望能夠讓身心都降降溫。 負面情緒甚至會影響我們的生活效率,特別是對於職場的女性面對事業和家庭,負面情緒就…

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正確使用香薰油 有助深層睡眠

很多香港人平日工作壓力很大,有些人甚至因為此而飽受失眠困擾,為了睡得更好,不少人都會在睡覺時使用香薰助眠。隨著香薰的普及,現時很容易就能買到香薰油,但你真的會用嗎? 可以安神、治療失眠的香薰有很多:薰衣草、桔、菩提花、快樂鼠尾草、馬鬱蘭、岩…

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孕婦必看! 選擇香薰的禁忌

愈來愈多人懂得欣賞精油的功效,但是否所有人都適合使用?這次就教你孕婦使用精油一定不可以做的事! 體質不同,精油接受程度都不同每個孕婦的體質都有不同,如過往有過流產的經驗,會對精油的氣味較為敏感,可能光是嗅到精油的味道就有子宮收縮的感覺。體質…

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將香薰塗在這
有效改善荷爾蒙失調

荷爾蒙失調會帶來許多問題,許多人以為只有女性才會有荷爾蒙失調的問題,其實男士都會遇到!想有效改善荷爾蒙失調症狀,可以嘗試利用稀釋後的精油直接塗在指定位置: 1. 面部:改善皮膚質素 荷爾蒙失調會導致油脂分泌過盛,想改善肌膚質素可將香薰精油塗…

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睡前這三招,讓你朝朝好心情

晚上難以入睡又或沒有優質睡眠導致第二朝精神變差?教你三招撃退失眠及夜半起床,讓你迎接美好早晨! 1. 將室內溫度調低有研究顯示溫度比外部噪音更影響睡眠質素!當我們睡覺時,身體的溫度會作出改變,核心部分的溫度會下降,四肢則上升。大部分人都認為…

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專業香薰治療師推薦!5款可以改善失眠的安眠精油

壓力太大以致不能入睡,明明已經有睡意但又「眼光光」。想快速入睡兼有個深度睡眠?專業香薰治療師為你推薦5款安眠精油。 薰衣草 薰衣草可以舒緩緊張,有助減低血壓、減慢心跳及呼吸率,令你的身體更快投入睡眠。 玫瑰 玫瑰可以令大腦放鬆,並穩定情緒,…

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DK Aromatherapy 香薰皇后 Kat Lai
從香薰出發﹕化劣勢為優勢

你了解自己嗎?你知悉自己的優點及缺點嗎?你可曾因為自己的不足而愁眉不展?你有否覺得自己的弱點使自己變得軟弱?世事很多時,看似不如意,但其實只要我們專心雕啄,嘗試在當中找出玄機。那麼,說不定你的劣勢會變成你致勝的關鍵啊! 在提升注意力的香薰油…

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