Tag: 飲水

【台灣熱爆】阿嬌、昆凌親試成功 全靠飲水一個月減10磅

網上的減肥方法五花百門,除了近期大熱的斷食減肥法,台灣亦掀起一陣飲水減肥的熱潮,就連藝人鍾欣潼和昆凌都大讚。不過要減肥,就先要先學懂如何在正確的時間飲水,才能事半功倍。 每日不只飲8杯水? 由於人體有70%是由水分構成,無論是排毒、燃燒脂肪…

0 Shares

飲水身體好! 呢個時間飲幫助排毒!

喝水對身體好,相信這是由細就已經聽過的道理。但你又知道,喝水也講時機嗎? 這些時候喝,還感減肥排毒! 日飲八杯水? 八杯水只是一個參考的指標,根據人一日水份流失量來計算,如水分蒸發、流汗、排尿和呼吸等。假設在沒有流汗、身體正常的情況下,人一…

0 Shares