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【發育黃金期】男孩女孩青春期必食! 6款增高、助發育食譜

青少年踏進青春期,性荷爾蒙分泌會增加,使身體產生一連串變化並開始迅速地發育成長;第二性徵亦相繼出現,使男女生理上產生顯著差別。女孩的正常發育年齡為8至13歲;男孩則為9至14歲。兩者的發育過程均為先長高(一年可長高6至10厘米),然後女孩的…

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