Tag: 長壽

英女皇御用醫生教你5個長壽養生秘訣

英女王伊麗莎白二世已達93歲高齡,令人好奇究竟她有什麼秘訣能保持健康。最近英女王御用醫生Mosaraf Ali就公開了五個健康法則。 1. 注意自己的身體狀況 一個人的健康狀況可以從他的臉色、胃口及睡眠質素探測到。臉色紅潤則代表血氣循環好,…

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百歲老人唯一的共通點

山東省第四屆壽星榜單不久前發布,壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同,但是,通過對百歲壽星進行梳理後,你知道他們唯一的共性是什麼嗎? 四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查,美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,…

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