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缺乏鐵質易感染呼吸道疾病? 8個缺鐵的徵兆

經常覺得攰、無法集中,甚至失去生活的樂趣?  可能只是工作太多令你分神? 其實這些都是缺乏鐵質的徵兆之一,你又有否出現過這些健康警號呢? 即使睡很多仍感到疲倦 鐵質是製造血紅素。而血紅素負責攜帶氧氣,令身體保持精神。缺乏鐵質質造血…

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