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寶藏水果釋迦功效多 維生素C多蘋果「34倍」

釋迦,又名翻鬼老荔枝,果肉香甜、柔軟,果實大、籽粒少,還有著淡淡的鳳梨香氣,每年台灣的夏天是釋迦開始生產的時節。這個寶藏果實含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質,維生素C是蘋果的34倍,吃半顆就能達到成人一日維生素C攝取的建議量。 營養豐富 釋…

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