Tag: 都市病

【Green Monday】中風成都市病榜首 營養師揭成因為少菜多肉

中風一向被視為老人病,但近年有年輕化趨勢,年輕患者佔總數約一成,並有上升趨勢,主因是不健康飲食及不良生活習慣,令年輕的三高及肥胖人口比例提高,增加中風危機。加上人類對肉類的需求大,喜愛吃肉而忽略了蔬菜,漸漸出現各類型的都市病,危害健康。 日…

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【Office人士注意】坐姿不對容易出事 坐骨神經痛隨時痛入心

別以為只有老人家才會腰酸背痛!近年愈來愈多人因坐骨神經痛、椎間盤突出等問題而求醫,患者不乏年輕人,成因主要是長期坐著不動,或者坐姿不對引起的神經痛,情況在辦公室上班族群尤其普遍。 甚麼是坐骨神經痛? 坐骨神經是體內最長的神經,從脊髓到臀部並…

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【以為有沙入眼】飛蚊症愈趨年輕化 30歲以下人士均有危機

你有沒有試過,眼前出現過小黑點,或者一些透明狀、像是細胞似的微生物?無論你怎麼轉移視線,都無法擺脫這些惱人的小東西出現在眼前?這些都是俗稱「飛蚊症」的癥狀,它一旦出現了就不容易消失,而且在現今醫學上並無方法根治。今天就跟大的拆解一下這個煩擾…

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便秘問題莫忽視 有可能患上大腸無力症

都市人生活繁忙,食無定時,排便困難的情況時有發生,亦有可能出現便秘的情況。但若果長期便秘,腸道內的毒素無法清除,毒素再度被吸收,體內的器官組織會受到干擾,可能引發大腸癌或器官潰瘍。 曾有台灣藝人因長期便秘,患上大腸無力症,即大腸蠕動能力較低…

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《生活晴報》livechat分享
香薰皇后Kat Lai
以香味施展開心法術

說Kat是香薰皇后絕不誇張。在20多年前,香港人還未認識各種外國進口的大型香薰品牌時,Kat已經成立了香港首間本地香薰品牌專門店,成為資深的香薰治療顧問,以小小的香薰精油,為每一位有需要的人解決他們大大的煩惱。Kat更成功考取國際認可的專業…

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同為情緒病但絕不相同!
8種症狀教你分清抑鬱與躁鬱

不知道大家有沒有看過《一念無明》呢?余文樂的角色就是患有躁鬱症的病人。而劇情中余文樂並不是長期處於失落的情緒,而是情緒起伏較大,短暫時期對自己的將來充滿理想,但又很快便因為某些事情而令到自己處於極度悲哀的情緒。而抑鬱症則是情緒沒有太大起伏,…

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7種健康飲食的習慣
讓腸胃更健康

隨着我們生活質素愈來愈好,我們的飲食也豐富起來。現代人的營養不良問題減少了,營養過多的問題反而增加。「清淡飲食」對於老一輩來說是主流的飲食習慣,但後生的一輩卻把它拋諸腦後,取而代之以大魚大肉,正因如此很多病痛也越趨年輕化。 其實飲食清淡對我…

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生活壓力大容易失眠?
10種有助睡眠的習慣你要知!

香港人生活壓力大,工作時數長而影響生活作息,長時期的累積會使生理時鐘失去平衡,容易導致失眠問題。而失眠卻又會影響精神使到工作效率下降間接影響情緒,嚴重起來更可能會引發情緒病等問題,使這個惡性循環不斷進行。因此要有健康正常的生活,必須處理好失…

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