Tag: 都市病

便秘問題莫忽視 有可能患上大腸無力症

都市人生活繁忙,食無定時,排便困難的情況時有發生,亦有可能出現便秘的情況。但若果長期便秘,腸道內的毒素無法清除,毒素再度被吸收,體內的器官組織會受到干擾,可能引發大腸癌或器官潰瘍。 曾有台灣藝人因長期便秘,患上大腸無力症,即大腸蠕動能力較低…

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《生活晴報》livechat分享
香薰皇后Kat Lai
以香味施展開心法術

說Kat是香薰皇后絕不誇張。在20多年前,香港人還未認識各種外國進口的大型香薰品牌時,Kat已經成立了香港首間本地香薰品牌專門店,成為資深的香薰治療顧問,以小小的香薰精油,為每一位有需要的人解決他們大大的煩惱。Kat更成功考取國際認可的專業…

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同為情緒病但絕不相同!
8種症狀教你分清抑鬱與躁鬱

不知道大家有沒有看過《一念無明》呢?余文樂的角色就是患有躁鬱症的病人。而劇情中余文樂並不是長期處於失落的情緒,而是情緒起伏較大,短暫時期對自己的將來充滿理想,但又很快便因為某些事情而令到自己處於極度悲哀的情緒。而抑鬱症則是情緒沒有太大起伏,…

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7種健康飲食的習慣
讓腸胃更健康

隨着我們生活質素愈來愈好,我們的飲食也豐富起來。現代人的營養不良問題減少了,營養過多的問題反而增加。「清淡飲食」對於老一輩來說是主流的飲食習慣,但後生的一輩卻把它拋諸腦後,取而代之以大魚大肉,正因如此很多病痛也越趨年輕化。 其實飲食清淡對我…

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生活壓力大容易失眠?
10種有助睡眠的習慣你要知!

香港人生活壓力大,工作時數長而影響生活作息,長時期的累積會使生理時鐘失去平衡,容易導致失眠問題。而失眠卻又會影響精神使到工作效率下降間接影響情緒,嚴重起來更可能會引發情緒病等問題,使這個惡性循環不斷進行。因此要有健康正常的生活,必須處理好失…

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