Tag: 輕熟女養生

冬天皮膚易乾裂痕癢 學識4大護膚要點 同乾燥講再見!

秋冬是乾燥寒冷的季節,肌膚既要做好保濕護理,又要注意乾燥的天氣是否讓肌膚產生了皺紋。很多人都比較關注面部保濕方法,但忽略了身體保濕。入秋時,皮脂腺分佈較少的區域,如手腕、小腿等會變得毛躁,入冬更會起皮。 身體保濕乳應在秋天就開始塗抹,早晚各…

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食小紅莓可以預防尿道炎?營養師:No Way!

女性經常會出現尿道炎問題,除了小便時會有灼熱疼痛感,有時連走路或坐著都會覺得刺痛。所謂的尿道炎其實是泌尿道感染,包括尿道炎、膀胱炎、腎炎,泌尿道感染,是一種常見的疾病,大部分是由大腸桿菌引致。 女性患上泌尿道感染的機會比男性高,主因是生理結…

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飲黑糖薑母茶能紓緩經痛?中醫:過度飲用容易上火!

女生一個月總有幾天「不方便」,有的只會感到輕微的不適,有的更會出現嚴重經痛,就連下牀的力氣都沒有,嚴重影響日常生活。遇到經痛問題,有人會選擇服用止痛藥,有人就會飲用「黑糖薑母茶」以紓緩痛楚,到底這茶是否真的有效呢?平日女生又該如何做,才可以…

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【初老不可怕】適合25歲以上女性 4個輕熟女養生法

女性踏入25歲,會驚覺自己的體力正在下降,從前明明可以玩通宵後直接去上班,現在超過凌晨1時睡覺,都會擔心隔天沒精神工作。20歲女性荷爾蒙處於巔峰的階段,直到25歲開始,就會逐年萎縮,加上新陳代謝減慢,令更多女性開始注意養生,希望可以減緩老化…

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【改善手腳冰冷】暖身又暖宮 女性冬季養生大法

二十四節氣中的「小雪」過後,迎來的是一股冷空氣襲港,氣溫驟降,大多女性都會出現手腳冰冷、面色不佳,在中醫角度,女屬陰,為涼性,如果不注意保暖的話,容易出現月經不調、經痛等癥狀。假如在冬季想依然明艷照人,就要從養生開始。 六大冬季養生法 一、…

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