Tag: 蛋白質

【健康增肌】白烚雞胸肉以外的選擇—海膽

香港人熱愛日本飲食文化,在日本料理店外總會見到長長人龍,除了不同的魚生外,海膽亦是香港人的最愛。黑色帶有尖刺的外殼,橙黃色而甘甜的肉,大家都曾在不同的日本料理上看見海膽的身影,原來這橙橙黃黃的刺身食用價值非常高,你又知道嗎? 海膽的「冷知識…

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究竟係口痕定肚餓?
一個簡單方法就知道

長時間坐在辦公室,明明半個小時前才吃完午飯,怎麼又有肚餓感覺?難道是消化能力異於常人,還是因為「口痕」而致? 不少人都會有飯後吃零食的習慣,與其說是零食,倒不如說是另一份正餐,因為一口接著一口,其實份量與正餐差不多。為了合理化自己的行為,你…

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