Tag: 藜麥

唔單止可以減肥 食藜麥預防心血管疾病

提起藜麥,你想起什麼? 藜麥除了被譽為減肥恩物,其營養價值也不能小看! (1) 膳食纖維豐富 藜麥的膳食纖維豐富,蛋白質比白米高出 2.4 倍,但澱粉質含量卻非常低,因此才成為減肥的恩物。 (2) 豐富營養,促進血管健康 藜麥富含植物性的 …

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健康食品暗藏陷阱
7大常見偽健康的「健康食品」!

「病從口入」,我們身體健康與否,一定程度上與我們的日常飲食有莫大關係。現今世代可以說是一個資訊性豐富的時代,我們能夠從多方面得知食物製造及疾病成因的真相,因此不少人開始追求健康生活。食物製造商深明此道,為迎合市場口味,許多時也會推陳出新,將…

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