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專業香薰治療師推薦!5款可以改善失眠的安眠精油

壓力太大以致不能入睡,明明已經有睡意但又「眼光光」。想快速入睡兼有個深度睡眠?專業香薰治療師為你推薦5款安眠精油。 薰衣草 薰衣草可以舒緩緊張,有助減低血壓、減慢心跳及呼吸率,令你的身體更快投入睡眠。 玫瑰 玫瑰可以令大腦放鬆,並穩定情緒,…

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