Tag: 維生素C

寶藏水果釋迦功效多 維生素C多蘋果「34倍」

釋迦,又名翻鬼老荔枝,果肉香甜、柔軟,果實大、籽粒少,還有著淡淡的鳳梨香氣,每年台灣的夏天是釋迦開始生產的時節。這個寶藏果實含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質,維生素C是蘋果的34倍,吃半顆就能達到成人一日維生素C攝取的建議量。 營養豐富 釋…

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【第三波疫情】唔想咁易中招?這2個抗疫要點你要知

新冠肺炎持續肆虐,面對突如其來的第三波疫情,大家當然比平時更注重個人衛生。除了勤洗手,戴口罩外,自身免疫力的提升亦十分重要。在疫情嚴峻的時期下,無病徵隱形患者的數量絕對不少。但為什麼有些患者在病發時沒有太多病徵,甚至迅速康復,有些患者的病情…

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