Tag: 維他命

連續食西芹一個星期可以減肥?

如果說到小朋友最討厭的食物,西芹應該佔一席位。不止小朋友,很多人也未必喜歡西芹的草青味。西芹雖然未必得到所有人喜愛,但其營養價值非常高,對健康亦有不少好處。 西芹含有豐富的維他命,包括維他命A、B、C和K,亦含有鈣、鎂、鉀。值得一提的是,西…

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營養補充品有效對抗新冠肺炎嗎?

新的研究證實了膳食維生素補充劑(包括維他命C和D)能有效提升免疫系統對抗新型冠狀病毒COVID-19。這項研究是由美國俄勒岡州立大學、英國南安普敦大學、紐西蘭奧塔哥大學與荷蘭大學醫學中心的合作下共同進行,其研究結果發表在科學期刊《營養學》上…

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