Tag: 糖份

【飲食】以為好健康?
過量果汁會引發早死風險

大家都知道喝甜飲料會令我們攝取過量卡路里,有些人為了健康著想會用果汁代替汽水之類的甜飲。現時有研究發現過量的甜飲,甚至100% 的天然果汁都提高過早死亡的風險。 由於在果汁中發現的糖份與在汽水中的人造糖成份相似,因此喝得太多都會誘發心血管疾…

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