Tag: 節食

為甚麼靠節食減肥大多都失敗?

節食是最常聽到的減肥方法,網絡上也流傳着不少韓國女明星地獄減肥餐單,甚至有韓國偶像為了能在短時間內減肥,一天只吃一顆冰塊!減肥的方式有千百種,節食可算是其中最容易的,只需要忍耐力就好,而且節食減肥的效果立竿見影,即使知道節食的方式對身體不好…

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【第一名估你唔到】日本網民票選Top10最有效減肥大法

減肥是女士們的終身事業,為了擁有健康的體魄,不少人都出盡法寶,務求令自己在最短時間內減最多磅數!坊間流傳不少減肥方法,到底哪一種最受女士們青睞?日本有網站早前作了一個調查,訪問了12,000位網友,綜合出10大最有效、最受歡迎的減肥方法,你…

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