食得健康食得有機食在UG Elements： 有機食材可健腦，無機食材會損腦 究竟食啲乜可以維持敏銳嘅思考能力？根據荷蘭一項研究發現，多啲攝取含有β胡蘿蔔素嘅食物，即係例如有機紅蘿蔔、番薯、甜椒、芒果、木瓜同其他有機深綠色嘅蔬菜等等，都可以有助健腦，當中排第一健腦首選就係南瓜同埋南瓜籽！ 諗唔到可以點整呢啲有食材，可…
