Tag: 止痛

零難度動作幫你擊退經痛

不少女性都受經痛折磨,有人甚至到最後要靠吃止痛藥才能舒緩痛楚。想了解天然又有效的止痛方法?即睇健身教練教你如何利用簡單動作治療經痛。 Emily Fayette 是一位健身教練,她自創了一款叫「Ball to Star Move」的簡單動作…

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