Tag: 情緒

重設第一回 – 發火又有何用

即使夏天的太陽有多猛,Felicity仍舊保持冷冰冰的心情,從早上忙趕著上班的人流裡穿插;隨著高踏鞋踏在雲石地板發出的聲音與那通往辦公室的電梯越來越近,她的心情亦隨之然變得沉重,在按下電梯鍵前,她遲疑了一會,對新一天的開始還未完全ready…

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【一齊認識腦退化症】(二) 治療及預防方法篇

上一次的文章讓大家對腦退化症有初步的認識,而今次會跟大家介紹腦退化症的治療及預防方法,希望讀者對此症有更深的了解。 治療方法此退化性疾病的成因未明,現時並未有根治方法,但未來可能會有藥物可控制病情。根據芝加哥大學研究人員今年五月中的一項研究…

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簡單抑鬱症測試

在下列符合你情緒的項上打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。 你是否一直感到傷心或悲哀?你是否感到前景渺茫?你是否覺得自己沒有價值或自以爲是一個失敗者?你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?你是否對任何事都自責?你是否在做決定時猶豫不決?這段…

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想要家庭和睦,最重要是管好「嘴」!

「一子錯,落盤皆落索。」人們總是愛衝動,不管是在職場、情場,或是在家庭裡,貪一時嘴快說了一些不應該說的,或容易讓人感到不快的話,就會導致失和!不幸福的家庭裡,可以看出總有那麼一兩個人,天天為了小事發生口角和衝突,像是和對方有甚麼深仇大恨一樣…

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DK Aromatherapy 香薰精油百科﹕苦橙精油

苦橙精油屬於芸香科,帶有清新果香味,色呈透明。 經由壓榨果皮取得精油。情緒方面,可抗抑鬱,也有助鎮靜和紓緩失眠;配合底油製成按摩油,可以幫助腸部蠕動,紓緩便秘。 小提示:在皮膚使用後,避免暴露於陽光下。 Orange bitter esse…

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DK Aromatherapy 香薰精油百科:
香薰治療的力量

什麼是香薰治療呢? 香薰治療是透過使用植物的天然化合物所提煉而成的精華油,來保持及改善生理及心理健康的一種治療方法。 “Aroma”是指從植物、香料和其它物質傳出的芳香味,”therapy” 指療法,因此香薰治療的英文專稱為 「Aromat…

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生活壓力大容易失眠?
10種有助睡眠的習慣你要知!

香港人生活壓力大,工作時數長而影響生活作息,長時期的累積會使生理時鐘失去平衡,容易導致失眠問題。而失眠卻又會影響精神使到工作效率下降間接影響情緒,嚴重起來更可能會引發情緒病等問題,使這個惡性循環不斷進行。因此要有健康正常的生活,必須處理好失…

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