Tag: 心臟病

心臟病無徵兆 六成人在1個小時內死亡!

心臟病泛指各類和心臟有關的疾病,包括高血壓性心臟病、心律不整、心臟衰竭等,而其中冠狀動脈心臟病(又稱冠心病)則是導致死亡的主要原因。根據衞生署衞生防護中心數據,每年每10萬名港人,就有70至近100人因心臟病死亡。香港近年冠心病的發病率不斷…

0 Shares

清潔動脈的食物有哪些?幫你預防心臟病的食物!

動脈,是運送高含氧量的血液至身體各個部分的血管。動脈健康,則可預防心臟病發及中風等情況。英國心臟基金會發現,很多人都察覺不到自己有動脈阻塞或動脈硬化,待到出現心絞痛或跛行(即下肢肌肉會有疼痛、麻木、抽筋或疲倦的感覺)等症狀時才發現問題。可悲…

0 Shares

【返Office注意】長時間坐著不動增加心臟病風險 害處僅次於吸煙

新冠肺炎肆虐,很多人在假日都會留在家中,減少與外界的社交接觸,避免洛染疫。最好的消遣方法當然是坐在家中煲劇、打機,消磨一整天的時間。不過原來長時間坐著不動,會增加患上心臟病、心血管疾病、糖尿病、肥胖等疾病的風險,對人體的傷害僅次於吸煙! 長…

0 Shares

【飲食】以為好健康?
過量果汁會引發早死風險

大家都知道喝甜飲料會令我們攝取過量卡路里,有些人為了健康著想會用果汁代替汽水之類的甜飲。現時有研究發現過量的甜飲,甚至100% 的天然果汁都提高過早死亡的風險。 由於在果汁中發現的糖份與在汽水中的人造糖成份相似,因此喝得太多都會誘發心血管疾…

0 Shares

遇到蠢同事原來真係會心臟病發?

返工最大壓力係咩?係老細係咁比job你做,OT,定係遇到蠢同事?咁當然係多job多到要OT,仲遇到蠢同事啦! 瑞典很久之前有個研究,結果顯示出「『蠢人』跟香煙、咖啡因或油膩食物一樣對健康有害」。在500位接受研究的人當中,有大部分的人在心臟…

0 Shares

哈佛研究日飲兩杯以上含糖飲料
增加死亡風險

哈佛大學研究發現,飲兩罐或以上含糖飲品的人,與平均每月喝少於1次比較的人,患心臟病機會高31%。 哈佛大學陳曾熙公共衞生學院研究分析1980至2014年逾8萬名女性,以及由1986至2014年逾3.7萬名男性的健康和生活習慣報告,發現相較於…

0 Shares