Tag: 心理

莊潤東 與情緒共舞
怎麼用情緒把自己裝備起來(下)

上回提及到情緒就是人的工具,會直接影響行為結果。 不開心時自然對任何事都提不起勁,不但工作效率大減,而且屢屢犯錯。我的一位大學同學,他很怕匯報,每次匯報前都非常緊張,會自己製作手卡,把資料寫滿,方能使他安心。 在眾人面前站出來說話,當然會緊…

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龍應台:青春迷惘後發現的十三件事

龍應台:青春迷惘後發現的十三件事   去年,作家龍應台擔任香港中文大學「傳群大講堂」主講嘉賓,以「青春迷惘後發現的十三件事」為題演講。   一、不要跟第一個你愛上的人結婚。但是不妨愛上你後來結婚的人。 二、隨時準備對讚美…

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莊潤東 與情緒共舞
怎麼用情緒把自己裝備起來(上)

人有著千千萬萬種情緒,根據你本身的性格,面對不同事情,就會流露出不同情緒。 我有一個朋友,他的兒子多次參加學校的朗誦比賽,每次在家練習時都發揮出色,不單感情得宜,而且從來不會忘記朗讀內容,但一到正式比賽,走上台前,在鎂光燈照射下,他卻異常緊…

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莊潤東 與情緒共舞
你不忍心放手的背後故事(下)

過去幾年身邊多朋友生小孩,但與舊時不同,面對做錯事的小朋友,這年頭強調的是「說理」,「籐條炆豬肉」應該已經成為歷史了。 我正正就有一對朋友,兩夫婦在這個問題上屢屢得不到共識。先生認為獎罰必須分明,做得好自然會讚賞,但若然頑皮定當受到懲罰;太…

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莊潤東 與情緒共舞
你不忍心放手的背後故事(上)

現時的女士們愈來愈愛追韓劇。 我有一個朋友,無論是幾年前有關外星人的那一套,還是早前有關軍人的韓劇,都各看了不下三次,客觀而論,題材真的算是新穎獨特,而且男女主角均是型男美女,的確有著一定的吸引力,但看三次或以上又真的過於誇張。 她到底因甚…

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心靈都需要放假!
10個令自己心理健康的方法

每日營營役役的過生活,好多時都會有一種身體很疲憊,但是「心更累」的情況,只因很多時我們都覺得不少事事都不在我們自己的掌握之中,很想擺脫,卻沒有機會,更甚是沒有本錢、本事說放棄就放棄一切。因此,保持心理健康就和保持身體健康一樣重要。 1. 在…

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「憂鬱症」不是憂鬱
是跟想法無關的生理疾病

文章轉載覺: 蕭奕辰 ,原文發表於此   我個人身上的「障礙」挺多的,已經被確診的有雙極性情緒障礙,或者依照派別不同:稱呼為雙相性情感障礙。以前俗稱:躁鬱症。另外,還有解離性人格障礙與性別認同障礙,俗稱「多重人格」與「我的大腦認為…

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Winnie Leung一念正能量
剪得斷、理不亂

經常聽到的抱怨之一:「某某好負能量,影響到我!」經常被問的問題之一:「我如何遠離負能量的人?」   在我而言,對方是「正能量」還是「負能量」是非常個人化的感覺與演繹,總相信外在世界其實也牽涉自己的內在世界,我眼看我心;另一方面也很…

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Kimmi Cheng鄭錦嬋心靈分享
男人一生最好的投資不是房,不是車,而是…..

男人一生最好的投資不是房,不是金,不是股票,而是一個對的女人。 什麼樣的女人成就什麼樣的男人,連巴菲特都說一生最好的投資是選對了老婆。所以,如果沒遇到一個好女人,你就自己準備好馬鞭,自己鞭策自己吧。 男人的一生,站得高不高、走得遠不遠,取決…

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