Tag: 增高

身高七成是遺傳 還有三成是後天努力! 增高方法逐個睇

每個家長都希望自己的小朋友能夠身體健康、快高長大。不過身高不能勉強,不多不少受著遺傳的因素所影響。 從遺傳角度來看,有公式可以計算出孩子理想身高範圍,你又來計算準不準確呢! 男孩身高=(父親身高+母親身高+11)÷2,± 7.5 女孩身高=…

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【運動】日本瑜珈師教你增高

近日日本節目請來著名瑜珈師石村友見教大家利用瑜珈增高。都市人經常彎低頭用電子產品又或翹腳,導致駝背及脊椎彎側的問題,長期下去會令到身高變矮。 鍛鍊方法如下: 1)準備兩幢書,高低不一。放一條卷好的毛巾在上面 2)躺上去,注意毛巾要緊貼脊錐。…

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