Tag: 免疫力

【免疫健康】經常生病不適? 你可能忽略了這兩大重點

踏入轉季時節,天氣總是忽冷忽熱,令很多人容易在最近生病。感冒、發燒、腸胃不適、容易疲勞、鼻敏感……這些病癥,你又中過多少次?原來,這些全都是免疫力下降或過分上升而引發的疾病。當身體的免疫系統在維持正常水平時,才能抵擋外來的病毒和病源,避免病…

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【秋冬病症】感冒、鼻敏感都跟免疫力失調有關!一文看懂常見的5大癥狀

每逢轉季期間,不少人都會出現咳嗽、流鼻水、過敏等不適癥狀,甚至濕疹及哮喘發作。不過這些病癥未必只因轉季而起,罪魁禍首竟然跟免疫系統有關? 原來,由於免疫力主要功能為抵抗病毒入侵,因此當體內免疫力變得太低或太高,亦即是俗稱的免疫系統失衡,都可…

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【新冠肺炎】你需要避開的五大抗疫誤區

最近,本港新型冠狀病毒肺炎的確診數字有所回落,相信疫情亦開始得到控制。很多市民都開始重新計劃本地遊(Staycation),不過,市民切忌對病毒掉以輕心,因為不少人都曾中過這些抗疫誤區。快來看看下面的五個誤區,你也有曾經「中過」嗎? 飲食習…

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【增強抵抗力不容有失】流感高峰期或令新冠肺炎大爆發

近日新冠肺炎確診個案有上升趨勢,港大感染及傳染病中心總監何栢良醫生指可能會爆發第四波疫情,情況恐在短時間內會急速惡化。踏入冬季,除了要預防新冠肺炎外,本港亦即將進入流感高峰期,屆時大家或將面臨兩病夾擊,令疫情一發不可收拾! 近日一個由德國及…

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【德國研究】多吃抗氧化食物 減低患肺炎風險

新冠肺炎疫情近日雖有回落趨勢,不過大家亦不可以掉以起心!除了要保持日常個人衛生、勤洗手、繼續保持社交距離外,幫身體打好個底,亦是非常重要的一環。身體抵抗力愈強,愈能對抗病毒,最近德國有大學研究顯示,多吃含抗氧化物的食物,有效減低患上新冠肺炎…

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營養師教路:抗疫絕不可少的4個貼士

新冠肺炎肆虐大半年,近日疫情終於有所緩和,政府亦逐步放寬部分防疫措施。但市民切忌對病毒掉而輕心,因為多國專家早已指出,新冠肺炎的疫情很有可能在冬天再次爆發。面對來勢洶洶的第四波疫情,市民又可以如何防禦?網上有關抗疫的流言十分多,用錯方法更分…

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別再小瞧維他命C,它的功效可不止增強免疫力

維他命C是日常飲食中不可或缺的一種水溶性維他命,無法由人體自行合成,因此必須從食物中攝取。很多人都聽說過維他命C有助增強免疫力的說法,但你知道維他命C除了有助於免疫功能的運作外,還有甚麼功效嗎? 原來,維他命C在人體內參與了不同的生理作用,…

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【新冠肺炎】預防肺炎勿鬆懈 未雨綢繆應對秋冬第四波

近日本港確診新冠肺炎個案數字有所回落,政府亦逐步放寬部分防疫措施,包括延長晚市堂食至晚上10時,部分場所如健身中心、按摩院獲有條件重開。不少公司紛紛取消在家工作政策,市民皆為回復正常生活做好準備。 雖然疫情漸有緩和跡象,但港大微生物學系講座…

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