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改善經常手腳冰冷、面色不佳 3款健脾益胃家常菜食譜

如果你經常出現手腳冰冷,不單只是關天氣轉涼事,可能是你的脾臟正在發出警號!經常聽到中醫師說「健脾益胃」,到底脾臟是甚麼?它在人體裏又擔當著甚麼角色? 中醫講的「脾胃」,不是單指解剖學上的脾臟和胃部,而是整個消化系統以及所屬經絡、肌肉、四肢、…

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