Tag: 個人成長

經常誤交損友? 一圖表助你帶眼識人

「 千金易得,知己難求。」人愈長大就愈得,在人性複雜的社會中,能交到投緣的朋友已是十分難得,更何況是互相都視為知己、坦承相對的好朋友呢? 你待人好,卻未必人人都能待你好。即使大家有心,也可能因為成長步伐不一致而令關係出現變數。 在人際關係中…

0 Shares

睇透人生反而失去動力? 3個方法讓你搵番迷失的自己

還記得上一次大笑、或是大哭的幾時候嗎? 人長大了,學識平靜內心,情緒的起伏也較以前少,不過換來的卻是對生活的麻木? 寧願大哭大笑一場,至少能紓解壓力? 如果你有同感,嘗試用這三個方法,找回你的動力吧! (1)你今天的心情是幾分呢? 以1到1…

0 Shares

每次計劃都虎頭蛇尾? 把目標養成習慣的四部曲!

仲記唔記得你新年時許過的願望? 你又實現了幾多個呢? 新年新開始,總有很多大計想要實踐,不過同樣都有很多藉口令計劃推遲。這樣一年就一年過去。不想自己的人生留下遺憾? 看看專家如何將目標有效實踐? 第一步 讓大腦適應新目標! 每個人都會有惰性…

0 Shares

想一直活得快樂? 專家話關鍵在於這四種能力

快樂,是每個人潛意識中都在追求的情緒。希望負面的情緒快點過去,生活就會變得更快樂。可是人生中不如意事十常八九,這刻快樂過後,手頭上還是有上千萬的事情要處理。 為何快樂只有一瞬間? 為何我總是容易不快樂? 神經科學家就集中研究神經造影(neu…

0 Shares

人大左難識新朋友? 4招助你擴大社交圈

人愈大,愈喪失交友的能力? 雖然很想擴大交友圈子,但內向的性格每一次都提醒著自己做不到?Social人有的四個特質,你又做到幾多個? 真人版百科全書 每個人都有自己特別的興趣,而要走入別人心中,也要從興趣著手。平常多留意時事、潮流資訊,能助…

0 Shares

知易行難? 心理學家分析改變的五大關鍵階段

快來到新一年開始,你有想過來個新開始、為自己做點改變嗎? 雖然性格是早已註定,難以改變,但其實並不一定,只在乎你有多大的決心、多完善的計劃。有心理學家曾做過實驗,發現只要抱著積極的態度,配合改善性格的任務,就有機會改善自己的性格! 更多&g…

0 Shares

輸在起跑線就只能一世捱窮? 想致富這些心態必須戒掉

沒有金鎖匙,就注定一世捱窮? 命運或者是注定,但只要你足夠努力,殺上天一個措手不及,或許你就能改變命運。所有的改變,都是從心態開始。富人的思維,你又有嗎? 有錢不是壞事。 有錢不是萬能,但沒有錢就萬萬不能。金錢買不到快樂、真摰的感情和令人欣…

0 Shares

性格真係三歲定八十? 心理學家: 改變從這件事開始!

江山易改,本性難移? 性格影響我們的想法、行為,因此不是容易被改變的事。內向的人想變得更主動積極,外向的人想靜下來,可是卻內心由性格主宰的細胞卻總是不聽你使喚,最後還是默默接受自己的性格。 性格真的無法改變嗎? 心理學家Nathan W. …

0 Shares

AI會取代人類工作? 把握這三種能力未來更穩

人工智能(AI)的科技已慢慢融入我們的生活,能與人對話、下棋,甚至能像人一樣活動、工作和思考。根據美國Brookings Institution就人工智能發表的報告顯示,有兩成工作將會被AI取代。科技在進步,我們也要與時並進,不過人類與機器…

0 Shares

活著心好累? 讓內心真正放鬆 保持心境青春要靠它!

你的內心有得到真正休息嗎? 在開始之前,先一起做做這個測試。 你認為圖中的貓咪在上樓梯,還是下樓梯? 如果你認為貓咪是在上樓梯,你就是一個抱著樂觀心態的人。相反地,你認為貓咪是在下樓梯的話,你就是一個抱著消極心態的人。 哪一種心態比較好?&…

0 Shares