Tag: 中醫

疾病降臨防不勝防?鍾南山的十個不生病定律 (心情篇)

 天氣不似預期,但要走總要飛… 除了天氣,疾病和意外也來得突然,叫人防不勝防。不過其實好的身體是從生活小細節開始,國家衛健委高級別專家組組長鍾南山就自有一套不生病的定律,讓人保持健康。 不生氣 「不生氣就不生病。」這是…

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傷心太多會傷肝? 不勞動易衰老? 中醫傳授自我調理法

健康才是人生最大的財富! 不要等到疾病來襲,才明白健康的重要性。不過,要活得健康,並不能靠運氣。在中醫角度,就有幾個簡單的養生方法,能保持身體健康。 勞逸結合 過分勞動會令身體超出負荷,但整天坐著不動又會令氣血不通。中醫相信,只有勞逸結合,…

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對抗病毒從增強免疫力開始 掌握中醫12時辰養好身體

新冠病毒來襲,令人再次意識到健康的重要性。除了勤洗手、戴口罩等防禦措施之外,其實要養好身體,提升免疫力才是戰勝病魔的不二門法。 在中醫角度,人體內有多種不同的氣,分別具有不同的功能。有一種氣叫「衛氣」,在身體的最表層運行,以保護身體免受外在…

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經痛反映身體其他痛症! 中醫角度了解四種經痛

在中醫角度,痛則不通。而經痛就是因為血氣運行不暢,令子官無法得到血液滋養,缺血而感到疼痛。不過,經痛不只是子宮的問題,疼痛的位置和情況可能同時反映其他器官出現問題。相比吃止痛藥,先找出自己的經痛種類,才能對症下藥吧! 肝氣鬱結 特徵: 月經…

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寶承健康國際Healthy Key健康匙
健康顧問 露卡詩 Locasi﹕
健康是萬物生命之源

香港人生活節奏急速,運動量卻在減少,都市病隨之然接種出現,日常多是低頭一族,肩頸疲累、腰酸背痛、頭痛感冒、腸胃不好、疲倦乏力、免疫力差是大家都出現的問題。尤其是坐辦公室人士,卻是過早受到頸椎病、關節炎等這類中老年退行性病癥困擾,也是現今社會…

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