Tag: 三文魚

清潔動脈的食物有哪些?幫你預防心臟病的食物!

動脈,是運送高含氧量的血液至身體各個部分的血管。動脈健康,則可預防心臟病發及中風等情況。英國心臟基金會發現,很多人都察覺不到自己有動脈阻塞或動脈硬化,待到出現心絞痛或跛行(即下肢肌肉會有疼痛、麻木、抽筋或疲倦的感覺)等症狀時才發現問題。可悲…

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【跟住日劇煮飯仔】
今天用牛蒡和舞菇做炊飯吧!

記得早兩年炊飯突然大行其道,因為只要將所有材料放入電飯煲,就可以做出美味非常的炊飯。今次會跟住日劇《昨日的美食》做三文魚牛蒡舞菇炊飯(二人量)。 材料: 米      兩杯 昆布     一塊 酒*       一杓(扁湯杓) 豉油*   …

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夏日輕盈料理之選!
錫紙焗三文魚

炎炎夏日,想吃得健康,保持好身段,三文魚就是好選擇!三文魚營養豐富,相信大家都知道,再配上顏色繽紛的蔬菜,以焗爐焗製,原汁原味,多汁又嫩滑的三文魚就完成了! 【材料】 三文魚柳 2塊 番茄(切小塊)2個 翠肉瓜(切片)1根 乾蔥(切片)3粒…

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