【飲食迷思】牛奶應該揀冷藏定室溫好?

牛奶蘊含豐富的鈣質、蛋白質,無論甚麼年紀的人都可以飲用,不過市面上的牛奶包裝各有不同,有的需要冷藏,有的則可以室溫存放,到底有甚麼分別?哪一款奶比較有營養呢? 答案是:冷藏牛奶。 牛奶蘊含豐富的鈣質、蛋白質,每100克的牛奶中就含有差不多1…

0 Shares

指甲出現6個問題 代表你身體發出警號!

人類身體每個部分都環環緊扣,就以指甲為例,除了可以觀察到患病的先兆,亦代表著身體發出了健康警號!健康的指甲紅潤有光澤,摸起上來十分平滑,但當指甲出現顏色變化、有坑紋、白點等,就該注意你的身體了! 指甲泛黃 指甲變黃,除了外在的因素如吸煙、指…

0 Shares

【28/12/2020】每日健康頭條

Top 1: 今日新增61宗確診 一歲幼童亦中招 本港今日新增61宗新冠肺炎確診個案,累計病例有8,672宗。患者涉及17男44女,介乎1至100歲,當中1宗為輸入個案;60宗本地個案,其中19宗屬源頭不明,其餘41與其他個案相關,另有40…

0 Shares

【有病就要睇醫生】聖誕節假期開放診所一覽

因為疫情關係,即使是小小病痛就已經十分緊張,如果發現自己有幾聲咳、流鼻水、發燒等癥狀,就一定要盡早求醫。不過在聖誕假期期間,除了公立醫院的門診部、政府公立門診、私家醫院門診部外,並不是所有診所都會營業,本網為大家整合了聖誕假期各區開放診所的…

0 Shares

【24/12/2020】每日健康頭條

Top 1: 今日新增71宗病例 年齡介乎8至91歲 今日新增71宗確診個案,年齡介乎8至91歲,當中有10宗為輸入病例,其餘61宗屬本地個案,其中30宗個案源頭不明,餘下31宗為早前群組相關病例,包括1宗沙田一田群組,1宗藍田隧道群組,另…

0 Shares

哈佛研究:日飲2.8杯牛奶 增加心血管疾病及患癌風險

牛奶的營養、好處多多,除了蛋白質豐富外,高含量的鈣質可以幫助骨骼生長、維持骨質密度。不過美國哈佛大學去年公佈一項研究指出,每日飲用2.8杯牛奶或以上,有機會增加心血管疾病的死亡率,及患癌風險。到底一日飲多少杯牛奶對身體最有益?全脂奶、低脂奶…

0 Shares

【沒有需求就沒有供應】10大破壞生態、氣候的食物排行榜

去年的澳洲山火,由9月開始歷時8個月,終於在今年5月完全熄滅,災區面積超過1,800萬公頃,約等同168個香港。這場火為成萬上億生物帶來滅頂之災,雖然主因是天氣酷熱加上乾燥所致,但很多人認為全球氣候變化,才是火災的主因,令人對更關注環保問題…

0 Shares

You Must Have These Goodies

SUBSCRIBE

輸入你的電郵地址,讓MegaLife資訊和特別優惠直接送到你的收件箱。