普遍香港人工資低、工時長，早已是世界聞名的事，近日美國公司KISI發表一個《2020年工作與生活平衡城市》排行榜中，香港更被評為全球「最過度勞累」城市。根據政府統計處最新公佈的數據顯示，香港人平均每星期工作44小時，個別行業更達48小時，很…

牛奶蘊含豐富的鈣質、蛋白質，無論甚麼年紀的人都可以飲用，不過市面上的牛奶包裝各有不同，有的需要冷藏，有的則可以室溫存放，到底有甚麼分別？哪一款奶比較有營養呢？ 答案是：冷藏牛奶。 牛奶蘊含豐富的鈣質、蛋白質，每100克的牛奶中就含有差不多1…

人類身體每個部分都環環緊扣，就以指甲為例，除了可以觀察到患病的先兆，亦代表著身體發出了健康警號！健康的指甲紅潤有光澤，摸起上來十分平滑，但當指甲出現顏色變化、有坑紋、白點等，就該注意你的身體了！ 指甲泛黃 指甲變黃，除了外在的因素如吸煙、指…

Top 1: 今日新增61宗確診 一歲幼童亦中招 本港今日新增61宗新冠肺炎確診個案，累計病例有8,672宗。患者涉及17男44女，介乎1至100歲，當中1宗為輸入個案；60宗本地個案，其中19宗屬源頭不明，其餘41與其他個案相關，另有40…

因為疫情關係，即使是小小病痛就已經十分緊張，如果發現自己有幾聲咳、流鼻水、發燒等癥狀，就一定要盡早求醫。不過在聖誕假期期間，除了公立醫院的門診部、政府公立門診、私家醫院門診部外，並不是所有診所都會營業，本網為大家整合了聖誕假期各區開放診所的…

Top 1: 今日新增71宗病例 年齡介乎8至91歲 今日新增71宗確診個案，年齡介乎8至91歲，當中有10宗為輸入病例，其餘61宗屬本地個案，其中30宗個案源頭不明，餘下31宗為早前群組相關病例，包括1宗沙田一田群組，1宗藍田隧道群組，另…

牛奶的營養、好處多多，除了蛋白質豐富外，高含量的鈣質可以幫助骨骼生長、維持骨質密度。不過美國哈佛大學去年公佈一項研究指出，每日飲用2.8杯牛奶或以上，有機會增加心血管疾病的死亡率，及患癌風險。到底一日飲多少杯牛奶對身體最有益？全脂奶、低脂奶…