日本疏果之王 糖尿良藥 南瓜

10月全城「哈佬喂」!面具、鮮血、糖果、吸血鬼、魔鬼及南瓜,自然都成為主角。不說不知,南瓜原來是醫治糖尿的良藥,多吃相當有益。所以,不如趁着萬聖節,多吃兩個南瓜應節吧! 雜菜龍脷魚卷配香草南瓜汁 龍脷魚 1條 南瓜肉 200g 雞湯 200…

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SPA 的天堂 峇里島金巴蘭四季酒店

貴為「The Island of Gods」,峇里島這麼多年來都深得世人歡心。自從上年開始,更有不少國際盛事都在這小島舉行。這個小島在7、8及9月等旅遊旺季,愈來愈熱鬧,好像慢慢失去應有的寧靜。趁10月淡季,不如請幾天假到峇里島充充電,享受…

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由小腿開始 三套簡單小腿動作 暢通血液好EASY

不說不知,原來小腿是掌管人體血液流動的地方。只要我們每天輕按小腿,就能暢通體內的血液循環,改善身體質素。如果大家學習下面三套簡單動作,不但有美腿效果,就連水腫、經痛,血壓、發冷等困擾的問題統統都能改善。大家還等甚麼?快點學習這套動作,以完美…

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演唱會前專訪 光明與黑暗RUBBERBAND

不得不說,近年香港的確較為紛亂。在年輕人眼中,社會似是應驗了「卑鄙是卑鄙者的通行證、高尚是高尚者的墓誌銘」,有時都想沒意識矇住兩眼。幸好有Rubberband,他們用歌聲教大家睜開眼,鼓勵大家關心社會。他們的熱血、大愛感動了不少樂迷。今年1…

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飲水疑難逐個捉 自來水可以不斷翻煲嗎?

「千滾水」會釋出有害物質少飲為妙 「千滾水」就是指不斷翻熱過的水。在日常生活裡,我們經常接觸到這些「千滾水」,例如是家用的電熱水壺、餐廳食肆的電滾水罉等。不過,千滾水會令水裏的金屬含量提高,長期飲用可能會導致腹瀉及腹脹等症狀。 水在熱水壺內反覆煮沸,在壺內會形成灰白色或黃白色的沉積物,稱為「水垢」,…

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抗老美容食品 健康長壽秘訣 綠茶

茶文化在中國源遠流長,自唐代傳到日本,清朝時傳至世界各地,自此風靡不同種族、不同國藉人士。其實,茶除了好喝,綠茶更是極佳的抗老美容的健康食品。更有指,日本人之所以長壽,就是鍾情於綠茶。 人雖然不能長生不死,但抗老依然有很多方法,綠茶就是其中…

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非洲NO.1的旅遊勝地 與王子同遊 塞舌爾

五年前說塞舌爾(Repiblik Sesel),相信無人認識;但如果說近年冒升最急的人氣旅遊景點,那就不得不提塞舌爾。自從威廉王子及妻子凱蒂在塞舌爾度蜜月後,塞舌爾人氣急升,亦成為王室人員愛到的旅遊地點。近年更在世界經濟論壇的旅遊競爭報告中…

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單車旅行 體驗寰宇風情

或許,你羨慕過bike for another choice四子、丹尼爾,能夠踩着單車,去過一些新聞不會提、地圖找不到、甚至你可能一世不會接觸的城市及民族。他們的存在,並非證明世上有神人,只是證明了一句單車界的名言:「有些事現在不做,一輩子…

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