心臟病無徵兆 六成人在1個小時內死亡!

心臟病泛指各類和心臟有關的疾病,包括高血壓性心臟病、心律不整、心臟衰竭等,而其中冠狀動脈心臟病(又稱冠心病)則是導致死亡的主要原因。根據衞生署衞生防護中心數據,每年每10萬名港人,就有70至近100人因心臟病死亡。香港近年冠心病的發病率不斷…

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乳癌成為最常見癌症!不做運動增加患癌風險?

世界衛生組織早前公佈的2020年全球癌症報告顯示,女性乳癌首次超越肺癌,成為全球最常見癌症。最新的政府統計數據亦顯示,本港於2018年錄得逾4,600宗乳癌個案,平均每14名女士便有1人有可能會患上乳癌,數字屬「亞洲之冠」。 缺乏運動、肥胖…

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為甚麼靠節食減肥大多都失敗?

節食是最常聽到的減肥方法,網絡上也流傳着不少韓國女明星地獄減肥餐單,甚至有韓國偶像為了能在短時間內減肥,一天只吃一顆冰塊!減肥的方式有千百種,節食可算是其中最容易的,只需要忍耐力就好,而且節食減肥的效果立竿見影,即使知道節食的方式對身體不好…

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你的大便如何 你的健康也必如何

健康的人每天會排便一至兩次,便秘的人可能四至六日排便一次,不論你多久排便一次,你有沒有觀看大便的習慣呢?大便的顏色能反映許多健康問題,若糞便顏色有異常,代表你身體可能出問題了! 大便的顏色一般都是深啡色,但大便的顏色有可能會隨着我地進食的食…

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不可忽視的10種精神疾病警號

你記得你上一次覺得傷心、焦慮或害怕是甚麼時候嗎?若你出現以下的症狀,就要好好留意自己的心理狀況,因為這都有可能是精神疾病的警號! 憂傷的情緒持續兩星期 任何人都一定有覺得傷心的時候,然而,傷心的感覺一般都會隨時間變淡。美國精神醫學學會指出,…

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這樣東西原來這麼好!防失智,還能治嘴破解便秘

朱古力是大人小孩都喜歡的食物。朱古力除了好吃外,對身體還有許多好處。朱古力之所以對身體有很多好處,是因為它含有可可粉,可可含有豐富兒茶素及表兒茶素,被認為有助強化心臟和血管功能。另外,可可中的可可多酚可以促進新陳代謝,另外,可可亦含有黃烷醇…

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立春唔可以攤係度?立春六大禁忌!

今日就是立春之日!你對立春的認識有多少?立春是二十四節氣中的第一個節氣,代表春天開始之日,古人特別重視此日,所以立春也有不少禁忌。 忌搬家 搬遷意味着動蕩,沒有安寧的日子,而且立春是節氣交接之時,新舊能量交接之日,古人認為此時搬遷是違背天地…

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繞花園為英國籌巨款抗疫 百歲老兵今染疫病逝

百歲英國二戰老兵摩爾去年在家中花園繞行100圈,藉此幫英國醫護籌款。他在確診新冠肺炎後於1月31日入院,2日不幸病逝。 去年4月,英國經歷第一次封城,這時摩爾希望可以在自己4月底過生日前為全國醫保體系NHS籌集1000英磅,以感謝醫護人員在…

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