簡單不是小孩子的專利 學學芬蘭人SISU幸福法則

長大後我們漸漸明白,人生不如意事十常八九,世界沒有一個地方是沒有煩惱和壓力的。但置身在「全世界最快樂的國家」的芬蘭人,又是如何樂觀面對生活的壓力呢?

芬蘭語中有個詞語叫「SISU」(希甦),意思是以長時期的決心和毅力去面對逆境。這個唯獨芬蘭獨有的字詞,正好解釋了他們面對生活獨特的態度。

法則一: 學習不依賴 習慣自己動手做!

無論如何轉換環境、轉換生活節奏和工作,你會發現,生活上面對的困難總是反反複複,不斷循環。在希甦的概念中主張我們著手照顧好自己,而不是依賴別人去完成。簡單如家頭細務、煮飯,也應該自己完成,而不是由由傭人代勞。可以走路的話,就不要乘車。盡自己最大的能力,把事情完成。

當自己擁有愈來愈多的技能時,除了帶來滿足感,對於生活上的遇到的困難,也能套用之前的投能,不容易感到驚慌。

法則二: 不要埋藏你的情緒

當你有心事的時候,會向別人訴說嗎? 長大成人後,為了不讓別人擔心,我們都習慣隱藏自己的情緒。但其實那些負面的情緒堆積在心中,依然沒有得到解決。

芳蘭人卻從不怕表達自己的想法。只有把煩惱說出來,綜合朋友的意見,就自然會找到解決方法。其實,承認自己的難處並不是幼稚的表現。真正的成熟,是能夠針對問題作出改善。

法則三: 簡單並不是小孩子的專利 讓一切回復基本

小時候,快樂是一件簡單的事。長大後, 簡單是一件快樂的事。芬蘭人告訴你,簡單並不是小朋友的專利。只要做到生活從簡,其實煩惱也減少很多。在消費主義帶動下,我們都祟尚美麗、花巧的事物,即使價值不菲,我們仍拼命追求。其實我們是否真的需要呢? 得到後你真的感到快樂嗎?

芳蘭人並不在乎物品有少裝飾、如何緊貼潮流,只有耐用、做工精細、能提升生活質素的物品才會吸引他們的注意。所以,從今天起,嘗試讓生活從簡吧!

看完三個法則,你有沒有發覺,其實芬蘭人的生活態度並不是什麼魔鬼法則,而是每個人都可以做到。只是在五光十色的世界,你願意放棄所謂的榮華富貴,聽從自己內心,做回簡單、快樂的自己嗎?

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>